雜記

 現在疫情升溫天氣又冷，我覺得

1.需要工作常出門接觸人群的青壯年

2.有輕微呼吸道症狀時

3.年紀大或抵抗差族群（癌、糖尿、免疫不全）

這些族群也適合用氫水+四號保養，黏膜健康病原體就不容易入侵呼吸道。小病能守住就不用擔心變成大病需要住院，這種非常時期多跑醫院反而多增加暴露感染風險

為何黏膜健康至關緊要？

如果說皮膚是人體暴露在外最大的器官，那黏膜就是「體內」最大的器官。凡是體內潮濕的、會分泌各種液體的，都是黏膜的範圍，淚水、口水、消化液、鼻涕各種黏液都和黏膜有關。打個比方，如果體內的原料不夠或黏膜不健康，胃部黏液分泌不夠，那胃酸就會腐蝕胃壁產生潰瘍、胃食道逆流、胃痛等症狀。我們也看過無數因為自體免疫攻擊黏膜、因為化放療黏膜乾澀、或因為長期壓力導致類似自體免疫疾病的各種情況

黏膜健康也和免疫習習相關，黏液是體內的第一道防線，健康的黏膜自然可以把病原體擋住避免入侵人體。而黏膜最種要的原料就是麩醯胺酸（和解四號），現代人因為壓力過大，普遍自己身體生產的原料都不太夠，我們身邊已經看到無數補充少量麩醯胺酸對生活品質的改善，尤其在疫情人人自危的年代，更需要給自己身體多一份保障。可惜麩醯胺酸目前的市場定位主要還是在癌症營養品，價格過高和認知不夠都讓他不夠普及。但如果各位氫友身邊已經有癌症患者在服用，不妨試試看每天吃一點點（10g即可，大概1~2湯匙的量），相信對各位的健康會有很大幫助！